Dois-je suivre un régime particulier ?

Si vous fumez arrêtez tout de suite ! le tabac est un toxique majeur, c’est écrit partout et même sur les paquets de cigarettes !!

Mangez équilibré, le meilleur des régimes est le régime méditerranéen (ça tombe bien !!)

Attention TOUS les traitements hormonaux donnent faim. Adoptez un régime équilibré (TOUS LES DEUX) avant de débuter le traitement. Consommez le moins possible les sucres rapides (bonbons, sodas, etc…), ne vous re servez pas et diminuez le diamètre des assiettes si vous aimez manger. Personne n’est égal devant la prise de poids mais celles et ceux qui mangeront plus auront plus de risque de grossir…Pour trouver les aliments contenus dans le régime méditerranéen, vous pouvez aussi utiliser dans le moteur de recherche les termes régime crétois.